落花生营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 298 大卡15%蛋白质 12.1 克20%
碳水化合物 5.2 克2%脂肪25.4 克42%
水分 48.3 克膳食纤维 7.7 克31%
灰分(矿物质) 1.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 10 微克1%视黄醇当量 2 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 14.1 毫克101%维生素C 14 毫克14%
维生素E 2.93 毫克21% 390 毫克20%
钠(盐) 3.7 毫克0% 8 毫克1%
3.4 毫克23% 110 毫克37%
1.79 毫克12% 0.65 毫克22%
250 毫克36% 4.50 微克9%
0.68 毫克45%


落花生 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



【华隆东宝落花生原味500g*2】香烤花生休闲零食特产食品干果包邮[山东 威海]

清之坊零食咸脆落地大花生休闲特产花生158g 年货[江苏 泰州]

清之坊零食蒜茸花生 落地大花生休闲特产蒜香花生158g 年货[江苏 泰州]

15年山东农家有机生花生米大新花生仁落花生豆榨油散装满包邮250g[山东 枣庄]

山东特产农家自种乡下人落花生补血养胃绿色花生果花生米五谷杂粮[山东 临沂]

红皮花生 长果衣 落花生衣 红薄皮 云南特产 补血 养血 补血小板[云南 大理]

清之坊零食蒜茸花生 落地大花生休闲特产蒜香花生158g 年货[江苏 泰州]

清之坊零食咸脆落地大花生休闲特产花生158g 年货[江苏 泰州]

恒康食品 咸干落花生108g袋装 带壳炒坚果休闲零食炒货小吃下酒菜[浙江 宁波]

2015年农家新花生 干花生 榨油花生 高出油花生 落花生 满包邮[山东 临沂]

进口零食批发日本KASUGAI美食春日井夹心油皮落花生豆脆皮鱿鱼味[广东 广州]

坚果饼干清之坊零食咸脆落地大花生休闲特产花生158g年货无油桂林[江苏 泰州]

沙地落花生黄河沙滩种植纯天然无农药化肥人气花生【非转基因】[陕西 榆林]

一号零食店蒜茸花生、咸脆落地大花生休闲特产蒜香花生158g[江苏 泰州]

2015新货山区农家自产新鲜晒干带壳生落花生坚果 补血脑美容零食[湖南 永州]

槑玩槑了甜酒花生客家小京生卤味吊炉花生袋装长生果 槑花落500g[北京]

黑粒落花生/黑花生礼盒河北特产/田田牌黑花生/生带壳黑花生包邮[河北 石家庄]

【买三送一】农家自种原味生花生仁 去壳花生米 长生果 落花生子[河南 南阳]

【秋滋叶】五香花生 咸干花生零食 烤制卤花生 农家带皮落花生[浙江 杭州]

【秋滋叶】五香花生 落花生 山东花生 香脆农家花生 水煮咸干花生[浙江 杭州]

春日井鲜虾味油皮/脆皮花生仁94g日本进口零食品膨化豆菓子落花生[上海]

春日井鲜虾味油皮/脆皮花生仁94g*3包 日本进口零食豆菓子落花生[上海]

日本进口零食品春日井章鱼味油皮花生脆皮落花生海鲜鱼皮花生米豆[上海]

秭归自种土特产新花生米落花生红皮花生绿色健康食品滋补500g包邮[湖北 宜昌]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
杏仁露46大卡 海带(鲜)17大卡 素毛肚44大卡 青混116大卡
酸奶酪62大卡 茯苓16大卡 番茄19大卡 鸡肫118大卡
带鱼127大卡 鲳鱼142大卡 胖头鱼100大卡 香蕉91大卡
红枣黑米魔芋面7大卡 樱桃46大卡 桑葚49大卡 41大卡
黄瓜15大卡 白葡萄酒58大卡 鲮鱼95大卡 苹果(国光苹果)54大卡
葡萄(紫)43大卡 葡萄43大卡 玉兰片43大卡 豆奶30大卡
鸭蛋白47大卡 菠菜24大卡 毛豆(青豆)123大卡 芦笋18大卡
蘑菇(鲜)20大卡 羊肝134大卡 凉粉37大卡 白瓜18大卡
鲨鱼110大卡 莲藕70大卡 桔(蜜桔)42大卡 梨(香梨)46大卡
猕猴桃56大卡 鸡蛋白60大卡 豆腐81大卡 魔芋爽44大卡
金枣55大卡 无花果59大卡 鹌鹑110大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡
枣(鲜)122大卡 枇杷39大卡 海蜇头74大卡 葫芦14大卡
大黄鱼96大卡 杏(李子杏)35大卡 鲫鱼108大卡 白菜15大卡